痩せたい★簡単ダイエットであなたもすっきりきれいに！健康・美容・ダイエット
このまま太くなっていくと、やばくないかと？思ったあなたへ、リバウンドしない私がダイエットした方法モテヤダイエット
突然ですが、（笑）
体重が６５ｋｇありました。当時のわたしにとって６５ｋｇあるかないかがとても大きかったんです。ちなみに身長は１５５ｃｍです。
ジーパンはゴムのジーパンでした。化粧もせず、お洒落もしませんでした。だって、する楽しみがなかったんです。
食事は１日５食が基本で、お昼の定食を食べに行っても２人前は食べてましたね。ホールケーキ２６ｃｍぐらいなら２個は一人で余裕で食べてました。
褒め言葉は『健康的ね♪』でした。
しかも、決まって、１０歳以上の年上の女性限定から言われていました。ある日、鏡を見てふと思ったんです。
『わたし、やばくないか？』、こののままでいいのかしら高校まではどちらかと言うと男ウケは悪くはなかったんですよこれでも。でも、６５ｋｇまで太ると誰にも見向きもされません。
このままだと一生男性に縁のない人生・・・。それはあんまりにもやばい！そう感じました。
ここからは必死です。何十冊と言うダイエットの本を読み、テレビをチェックしました。
そして、リバウンドをせず、痩せる方法を見つけました。わたしが１ヶ月で約10ｋｇ痩せた方法の基本をご紹介します。とっても簡単ですが、効果はあります！
寝る４時間前とお風呂でやせる！
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